5 retete rapide cu fulgi de ovaz pe care sa le incerci la micul dejun Fulgii de ovaz sunt ideali pentru micul dejun, deoarece sunt hranitori si cresc senzatia de satietate. Iata cateva retete delicioase cu fulgi de ovaz pe care poti sa le incerci la micul dejun, dar si cateva preparate pe care le poti consuma in perioada postului, caz in care vei folosi lapte vegetal (soia, migdale, orez, caju) sau apa. Fulgi ovăz - 20 retete culinare Retete culinare cu fulgi de ovaz (cereale): fursecuri, biscuiti si diverse varietati de prajitura cu ovaz, dar si bucate sarate precum chiftelute de post si crochete vegetariene. Ovăzul (Avena saliva) este o cereală care se cultivă ca plantă furajeră, pentru boabe sau masă verde. Mod de preparare Paine cu ovaz si in: 1. Intr-un bol se toarna lichidele,drojdia, sarea si zaharul si se amesteca usor, pana cand acestea se dizolva. 2. se adauga pudra de in si se omogenizeaza. 3. Se adauga faina integrala de ovaz si se omogenizeaza bine. 4. Pasi de urmat 1 Puneti 1 cup de fulgi de ovaz intr-un bol mai mare. Fierbeti apa si o adaugati in fulgi, amestecati si lasati 10-15 min pana se racoresc. 2 In acest timp taiati marunt prunele uscate. 3 Si macinati celalat pahar de fulgi de ovaz. Puteti sa-i dati prin masina de tocat, aparatul de macinat cafea sau blender. 4 Prajitura cu mac si lamaie. Reteta inlocuieste faina alba cu cea de ovaz. Folosesti urmatoarele: 200 g faina de ovaz. 50 g stevia. 1 lingura de praf de copt. Un varf de sare de mare. 75 g lapte. 25 g mac. 2 linguri de suc de lamaie. 2 linguri de coaja rasa de lamaie. 1 ou. 1 lingurita extract de vanilie. 6 linguri unt de cocos. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu.

retete cu faina de ovaz